心理学:正视自身的邪恶想法,不要有任何的心理负担

2021-05-25 14:41发布

弗洛伊德把人格分为3种,分别是本我人格、超我人格以及自我人格。这3种人格,从我的观点来看,是人们对待自我人生的3种态度。


本我人格是人们的初始欲望,是人们的本能,就好比吃饭、喝水、哭泣、悲伤,是一种“只要活得舒服,做任何事情都无所谓”的人生态度。


超我人格是人们建立了一种较高的道德准则,强迫以及逼迫自己在道德准则的范围内做事情的人生态度。


自我人格是本我人格与超我人格的升级,既能够以较高的道德准则约束自己,又能够正视自己的各种欲望,把欲望转变为动力,让自己活得轻松、自在又能够变得越来越优秀的人生态度。


今天的文章,跟“超我人格”有直接的关系,是给一些活得太累,一直在与自身“邪恶想法”打架的人准备的。


“邪恶想法”是一种人的本能欲望,就好比男人看到美女,就会想入非非,女人看到有钱帅气的男人,就会想跟对方在一起,不顾自己是否已婚。


超我人格会让人们理性地杜绝自身的“邪恶想法”,因为具备“超我人格”地认为“邪恶想法不符合道德法理,不符合人性,不符合社会幸福规则,会伤害自己伤害到其他人”。


诚然,人们的“邪恶想法”是不符合道德法理的标准,是触犯道德法理的存在。但是,这是人的本能,是人无法割舍掉的东西。


具备“超我人格”的人,太过于正直善良,不屑于利用阴谋诡计获利,不屑于撒谎打诨过日子,然而,这只是具备“超我人格”的人表面上的想法,实际上,那些具备“超我人格”的人羡慕、嫉妒那些敢于把自己“邪恶想法”说出来的人。


无法正视自身的“邪恶想法”,一直再跟“邪恶想法”作斗争的人,是痛苦的,是纠结的,所以,那些人活得很累,很苦,压力很大,遇到一点挫折、磨难,就无法承受。


或许有些朋友不信,那不信的朋友们是否听过“中年人崩溃只在一瞬之间”这句话呢?中年人的崩溃,不是压力太大,不是生活太苦,是压抑了自己内心的“邪恶想法”太久了,给自己的心理造成了负担


男人把大半的时间放在工作上,不敢有半点偷懒,生怕给自己的家庭带来毁灭性的灾难,所以,一直在压抑自己的“邪恶想法”,不敢说出来,生怕祸从口出。


女人把大半的时间都放在孩子教育与家庭上,不敢正视自己的“邪恶想法”,所以,一旦家庭、孩子遇到一点问题,就会崩溃掉,无法承受其中的压力。


正视自身的“邪恶想法”,是一种对自我人生的负责,是一种减轻自己压力的最佳方式,是能够增强自身的心灵力量。


正视“邪恶想法”,不是把自己的“邪恶想法”付诸实践,是坦然面对,是能够讲给自己最亲近的人听,不怕被亲近的人鄙视、轻视,不怕丢了自己的面子与尊严。


具体该怎么做呢?我举一个例子。


醉酒后,无论是男人还是女人,其实有一部分意识是清醒的,但是,由于醉酒的原因,导致自己精神控制力薄弱,所以,敢做以前不敢做的事情,敢说以前不敢说的话,而说出来之后,人就会变得非常轻松,觉得身心都得到了酒的滋润。


真实的原因是“不是酒帮助你减轻了压力,是你把内心的邪恶想法说出来了,令自己憋在心里面的话以及负面情绪,有了宣泄的突破口”。


宣泄出来之后,人就会瞬间变得清醒,不是假装醉得不省人事,就是醒后以不记得这件事的理由,推脱自己是酒后胡言乱语,让自己亲近的人不要在意。


酒后吐真言,吐的是自身的“邪恶想法”,宣泄的是自身存在的压力,所以,许多人把酒当作好东西,认为它是减轻自身压力的必备良药。


我们若想不被人嫌弃与鄙视,亦或者是找个台阶给自己下,不妨与亲近的人喝一场酒,酒后把自己的“邪恶想法”宣泄出来。


不愿意喝酒的朋友,则可以采取玩笑的方式,把自己的“邪恶想法”说出来,既给人一种幽默的感觉,也能令自己积压的“邪恶想法”得以舒缓,令自己身心愉悦。


值得一提的是,“邪恶想法”若是太过于“邪恶”,有违道德法理,不要把“邪恶想法付诸实践”,因为,当你付出实践之后,其代价是你无法承受的。


若是你的“邪恶想法”是想踩着别人的肩膀往上爬,亦或者是让自己的爱人成为听自己话的人,不妨努力提升自己的能力,善待自己的爱人。能力提升了,善待了爱人,你的事业会越来越好,你的爱人会越来越爱你,自然也就会在“爱”的影响下,听你的话。