心理治疗=开导、做思想工作?

2021-11-26 20:41发布

对心理治疗不了解的人往往会有两种感受:神秘与怀疑。


有些人对心理治疗者怀着敬而远之的态度,害怕心中的秘密会透过他们的神态和举止而暴露无遗;另一些人则认为心理治疗根本不可信,在他们眼里每一个心理治疗者都像骗子,只是开导一下、做些思想工作来骗取来访者的钱财。


可是,什么是心理治疗?


心理治疗是指医务人员在密切医患关系的基础上,通过言语的沟通及其他心理学的技术改变病人的心理活动,以治疗疾病的过程。心理治疗的目的是解决病人当前亟待解决的问题,提供支持,解除症状。另外重塑人格系统,包括改变认知评价系统和应对方式,以防止类似的问题再度发生。


心理治疗主要应由具有丰富心理学专业知识和技能的医务人员来实施,它与其他治疗方式一样具有医学专业的科学性。经过心理治疗改变病人的心理状态,消除或减轻了他们的内心痛苦,改变他们对人和事物的态度和行为方式。



如何判断心理治疗的效果?


如果不考虑治疗的目标来评估其疗效是没有意义的。拿焦虑障碍来说,其心理治疗疗效一般包括:


1)初期效果:主要为症状的减轻,如焦虑、抑郁、恐惧、紧张、愤怒、疼痛、心悸胸闷、失眠等心理或生理症状的缓解。


2)中期效果:主要为行为表现的改善,如回避、强迫等不良行为的减少和自控,人际关系得改善等。


3)后期效果:主要为性格表现上的改变,人格变得比较成熟,能够比较有效地应用合适的方法去处理和应对挫折和困难。如改变了待人的处世态度、对人生的基本看法,以及对自我的认识和了解。


有经验的心理治疗者所取得的疗效也明显高于一般性支持或咨询者的效果,疗效取得的难易程度亦与治疗的目标有关,症状改善最易取得,行为改变次之,而人格的改变则较难。



现代心理治疗的理论和疗法很多,其中主要包括支持疗法、精神分析疗法、催眠疗法行为疗法森田疗法、认知与行动相结合的疗法等。对抑郁症焦虑症、恐惧症、强迫症等疾病的临床疗效目前看来是肯定且不可或缺的,不仅可以缓解症状、缩短患者的康复过程,而且可以帮助患者提高适应和心理应对能力,预防复发。