感觉我很固执,咨询师曾用认知行为疗法,效果不明显?-壹心理

2021-06-14 17:59发布

感觉我是一个很固执的人,曾经咨询师运用认知行为疗法对我进行调整,但是感觉对我的效果不明显,强加给我的东西我不愿意去接受,除非是我自己了解到我自己,从心里接受去改变,如果这样的我,适合选择一个什么流派的咨询师呢?对于原生家庭影响,发展性创伤,急性创伤,人际关系,信任问题,以及感觉对男性有亲密关系问题。
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