为什么被当作“自己人”感到不舒服?

2021-10-13 17:00发布

爸爸50多岁,爸爸家庭是姑姑作为大姐爸爸作为老二叔叔作为老三,爷爷过世奶奶在。从小生活里叔叔、姑姑、奶奶多次提到过“自己人”、“周家人”、姑姑多次提到过“血缘关系”,“我们关系和别人不一样我们是有血缘关系”。在提到这种词汇的状况下,我感到不舒服。生活中有时候我也会不放松不自在不自由(特别是在家,我们三口之家和叔叔三口之家还有奶奶一起住在一个大房子里面,在大房子里生活也会不自在,觉得房子像一个箍)。我和爸爸表达叔叔提到“自己人”这样词汇让我感到不自在,爸爸回答说这个是关心。想知道这是什么原因,怎样帮助自己。
6条回答
Anemone?
1楼 · 2021-10-13 17:49.采纳回答

补充一下

我建议你组个戏剧社,在豆瓣上发起同城活动。

用角色扮演的方式,把家庭伦理的不合理,就演成一出“闹剧”。好好让自己的大脑爽一爽。

然后把这些给自己带来困扰的人,通通无视掉。


你可以看我连载的散文,写的就是戏剧疗愈。

欣心子
2楼-- · 2021-10-13 17:38

题主你好,从你的描述中可以看到,你的父系家族的亲人很重视血缘关系,家族子女还生活在一个大房子里,可能父辈们觉得这是血缘至亲的亲密无间,而你的感受却是不自在,你提到房子像个“箍”,似乎紧紧地约束着你的自由。


不知道你们是否现在还是几家生活在一起,也许这是你们当地的风俗习惯或者是你父系家族有个天然的凝聚力,关系和睦。当你听到“血缘关系”这个词时,你感到不舒服的时候会想到什么呢?你可以自我觉察看看,是什么引起你的不适感。是他们说一套做一套,还是你感觉到来自血缘的道德绑架?似乎一家人就必须整齐划一地做相同的选择,不能有二心,有自己的个性和独立性。


大家族有利有弊,你也可以和父母聊聊天,问问他们喜爱大家族群居是因为什么,先听听他们怎么说,也许他们也有一些不得不依赖家族的地方。了解家族历史,当你了解了来龙去脉之后,也许你会有新的想法和选择。


祝你生活愉快!

Exit
3楼-- · 2021-10-13 17:41
????你好,感谢你的来访,感受到了你的“压抑”情绪:三代同堂,大家族组成的一个大家庭,同在一个屋檐下生活,给你带来的各种“不自由”。
 
先给你一个温暖的抱抱。
 
通过你的文字表述,让我首先想到了“望梅止渴”这个词语,止渴的不是梅子,而是自己内心产生的联想。
 
????真正“箍”住你的不是房子,而是长期彼此相处在一起的生活模式,尤其是各种无法兼容的模式。
 
家,是一个磁场,有能量的磁场。家里的每个成员都在吸收着磁场的能量,同时也在向这个磁场释放能量,当然释放的能量有正面的、也有负面的。
 
原生家庭对一个人的成长影响很大,尤其在你所在的三代同堂,且大家族共同居住的家庭中。不单父母对你的成长有影响,因为朝夕相处,连奶奶、姑姑、叔叔及他们的直系家人也会对你造成一定的影响。
 
当父母组建家庭后,就需要和父母、和他们各自的原生家庭实现心理上的“脱离”,毕竟这是属于他们的生活,需要他们双方共同努力经营。
 
而共同居住在一起,从空间上无法实现分离,同时也直接影响到了心理上的分离。你经历了所有的共同生活体验,自然给你带来不好的印象。
 
主要是你也有“分离”的需求,保持自我的独立自主性。显现出来的就是空间上的自由,一系列的关系、相处中的体验,都让你感觉很压抑,独立自主性受到了限制。
 
????另外,在你的内心也有一份“反抗”,卡点一般出现在小时候的“叛逆期”。自己对独立自主性的需求,同时与父母对你的养育模式也有关。
 
我们与父母之间,有的是保持“忠诚”,与父母很多相似性,比如长相、性格、处事风格。也有的是与父母对着干,就是叛逆,这些都是属于每个人的模式。
 
????建议:
1、尊重父辈们的选择,毕竟每个人时代都有每个时代的印痕,在外在、在思想深层都有;
 
2、实现自我成长,从多个角度看问题,看到更多真相,从而拥有更多选择,收获更多自由。自由是以自律为前提的,只要和自己时刻保持连接,无论身处哪里,都是自由的。
 
3、学会与原生家庭、父母实现“心理上的分离”,拥有独立的判断力、选择权。 
 
希望以上对你有所帮助????
刘小满
4楼-- · 2021-10-13 17:46
你好,看了你的叙述,我最直接的感受有两个方面:
一是,你的性别呢?是男性还是女性呢?
二是,叙述中没有关于你妈妈的点,有点好奇,这个“自己人”的概念里是不是因为排除了你妈妈而让你不舒服呢?

????先说说关于你的感受吧!

你应该是20多岁的年轻人吧?

虽然不知道性别,但应该已经工作了吧?

我觉得,你的不舒服可能有好几个方面的原因,因为你没有明说,我也只是猜测:

——首先,你长大了,有了独立意识,有了“家庭的边界感”。

——其次,可能你从小到大的经历中,有些家庭成员之间的矛盾,让你对因为“自己人”这样的说法,生出愤怒。

——还有,这种大家庭的生活模式可能让你觉得很多方面都不自由,有被压抑和“侵犯”的不舒服。

很多问题的累积,让你把情绪背后的那些感受,都放在了“自己人”这样的说法上,认为就是这个理念,导致了很多问题。

以上只是基于你的文字表述,我的感受,说的不对的地方,还请见谅。

????再说说关于这个家庭模式的问题。

每个家庭都有各自不同的模式。而形成这样的模式,肯定有很多的原因,也有很多历史性的成因。

至于“自己人”“周性人”这样的说法,更多见于曾经的大家族,或者以前的乡村家族式家庭。

这也是一种文化遗留。当然,要从很多方面来说,有好的报团壮大的,也有互相制约的。

你的爸爸认可这种模式,可能因为50多年的生活习惯,和对家族的“忠诚”。

而你作为年轻人,可能认同感降低。也可能因为一些原因,而排斥。

总体上说,你改变不了这样的模式,所以,适当的改变自己的情绪,可能比较好。

????说说我的建议吧!

1、形成自己独立的人生模式。

如果你已经工作了,也许找到独立的住处,可能会比较好些。

当你成立自己的小家庭后,试着形成你喜欢的家庭模式吧!

2、试着觉察自己不舒服的真正原因。

不舒服是一种表象,引起不舒服的不只是几个词汇,请尝试自我觉察,深入挖掘自己内心真正不舒服的点,然后针对那个点做出改变。

3、可以试着和父亲真诚沟通,告诉父亲自己内心真正不舒服的原因,寻求父亲的理解。

当然,不是想要父亲去改变什么,而是尽量让父亲理解你的感受。

????最后,如果你的不舒服里还有很多文字表述不了的原因和情绪,请寻求更多的帮助。比如:去倾诉,去书写,或者去找寻心理咨询师的帮助。

祝好!
义淇心理
5楼-- · 2021-10-13 17:51

我太喜欢你用的形容词了,被当作一个“箍”,它让人有生理反应,头皮发麻。对生活质量有严重影响。

那是一种溺水的感觉,好不容易爬上岸,又被拖回去了。它甚至湮灭了自己在家庭里的地位和价值。随着成年后而爆发。


  1. 家庭观念完全不同。你爸爸这样的是属于东方文化里的反馈式,什么事情都要跟亲戚捆绑在一起,他们就爽歪歪了。

    而年轻人,是有独立意识的,类似于西方的接力棒模式。两种家庭观念在冲突,你却孤立无援。

  2. 你想要呐喊,可是他们只会用道德绑架来让你闭嘴。因为你的意愿是对的,但是就是站在了他们的对立面。

  3. 不是所有的家庭都这样,但命运就是发给了你这样的牌。

最好的办法,就是你得独立出来。让自己跟他们分开过,并且不要因为他们的任何言论,而动摇自己的决心。你还是想缓和和他们的关系的,所以你会觉得自己不对,你知道吗?不是的,不是你不对。你要丢掉糟粕,去找寻自己人生的地图。

找一下社区街道的老师,倾诉家庭情况,获取一些社会支撑和理解。

专注做你喜欢的事情,用帮助他人的方式,获取自己的价值感,而不要在家庭里找自己的存在感。

汐羽
6楼-- · 2021-10-13 18:00

不知道楼主多大了,感觉像个叛逆期的孩子,不好意思,不是贬义词,就是一种很俏皮的感觉。

其实光从字面意思看,你们家人口中的“自己人”感觉就是类似于“一家人”“自家人”,从血缘关系的角度说,你们的确要比其他你接触的人要更亲近些,如果要献个血,帮个忙,先找自家人的可能性也的确会高一些。

所以从这个角度来看,家里长辈的这些说法也没有什么错误的。

但是楼主为什么会那么难受呢?我们来分析一下:

1, 从字面上来看“自己人”是指对方把你与他归于同一类型的人。就是说要使对方接受你的观点、态度,你就不惜同对方保持同体观的关系,即要把对方与自己视为一体。所以,其实这些长辈的观念,习惯和方法,其实你是不喜欢的,甚至是看不惯的,现在他们总是说你是他们的自己人,你就会非常拒绝,心里想我才不是你们的自己人。

2, 我们老一辈人过得比较穷苦,所以需要兄弟姐妹,各家亲戚互相帮忙,比如一家要结婚,其他家里人都会去帮忙,烧菜啊,装饰房间啊,哪家人多就热闹,就气场足,所以对“自己人”的需求就很大。但是现在年轻一代不同了,独立能力更强,思想也更进步,觉得人和人之间应该有界限,保持良好的界限让人感觉很舒服。

所以,这是老一辈的思想和我们年轻人思想不同造成的,它是时代的产物,并没有一定的对或者错。

楼主用了“箍”这个字,说明楼主已经非常反感“自己人”这三个字。那么怎么办呢?我的个人建议:

1, 楼主如果年纪还小,不可能离开父母,那么可以和父母沟通一下,“自己人”这三个字让我很反感,当然我知道这个是什么意思了,但是“自己人”还是有种拉帮结派的黑帮感觉,能否以后用“一家人”来代替。

2, 还可以耍个心机,找点比较烦的事情让你姑妈他们做做,然后你就说“哎呀,我们自己人呀",反弹回去。

3, 你们一大家子住在一起,说实话,他们真的是那么和谐,没有问题嘛,这个”自己人“是肺腑之言嘛,你妈妈总是听他们说”周家人“这种话也会不舒服的吧,所以这些话后面的意思还都不好说。

4, 如果你已经是成年人了, 我还是建议你独立生活,不要纠结在婆婆妈妈中了,独立生活可以直接摆脱这些话语,成熟自己的内心,实现精神的自由。