21岁女,从九月开学到现在感觉事事不顺,怎么宣泄?

2021-10-20 08:34发布

从九月开学之后,在亲子沟通方面 与母亲在升学方面产生分歧(我在准备出国,而我妈妈更想让我留在国内读研),当下吵得很厉害,我很绝望,感觉我的人生从来没有自己做过选择,因为我和我妈之间总是愿意冷战来解决问题,过了几天之后,我们一家三口的关系变得好了,但是也没有正面来解决这个问题,不知道下一步应该如何办。然后感觉人际关系也在变差,与之前玩的很好的大学朋友也不知如何突然变得疏远,也不知道该怎么样重新建立联系;与室友也是感觉关系忽近忽远的,想和她产生比较亲密的关系,但是感觉总是不能如我所愿。在跟暧昧的对象沟通也不是很顺畅,因为在暑假两人关系近了一步,感觉现在我越来越希望得到他的回应,但是之前我却是被动的那一个,对他的感觉一直没有那么深,感觉自己陷进去了。总之,现在一切的一切就是自己又开始独来独往,感觉自己每一个方面都不顺利,而且自己很孤独,想宣泄又不知道怎么宣泄。
5条回答
没有名字
1楼 · 2021-10-20 09:20.采纳回答

你上面提到的好像都是人际间的沟通不顺畅,是不是当别人的意见跟你的意见不一致时,你容易先出现情绪,这样你们的沟通就有点无法理智进行 了,只有当你控制了情绪之后,沟通才可能是明晰的,才可能是明白对方意思的。

你现在似乎觉得事事不顺,这样也就把自己置一个不利的位置,先有了一股没有被好好对待的感觉,然后,你与对方就处在了不对等的关系中,这也影响你们正常的沟通。

益思
2楼-- · 2021-10-20 09:05

你好呀~

捕捉到了关键词”孤独“,其实内心会觉得外在的世界不允许”孤独者“的存在,因为她们是被孤立的。但穿过某道心门,自己是知道的,”我愿意享受孤独“。

如果有一个空间是和妈妈在一起,有一个空间是和自己在一起。你会选择和自己在一起的那个空间的吧,是吗?

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我这几篇散文很适合你看,主要讲女儿和妈妈的故事。最亲近的关系往往有他人难以预料的疼痛。

那就选择撕掉邦迪,昂首向前看吧。我们和父母的关系,不是我们一方可以决定的,我们感到不适了,我们必须逃离。


如果你出国读书的收入要倚靠家里,那么你要做出一些妥协。

如果你能做到靠自己挣钱,但千万别XX贷的乱借钱,要头脑清楚地规划。确保学业和最终的学有所成。


送你一句话:过去的我尸横遍野。不要抱着痛苦。放下痛苦向前走,向死而生。

海海911
3楼-- · 2021-10-20 09:12
感谢题主的邀请,只是首先给您道个歉,我看到的时候已经太晚了。没能给您及时回复。

????我帮您捋顺了一下,好像您所有的问题都是跟各种各样的人际关系出现了问题,跟妈妈也算是一种人际关系。


????????????????????【我的感受】人际关系方面可能一直都是你不够擅长的地方,你和妈妈之间的冷战其实是缺乏沟通的技巧,你可能也想要和你妈妈沟通,但是你们两个人的语言是否是对方都不能接受的呢?讲话真的是艺术活,有些话可能对方听起来比较舒心,就容易比较能说服。有些话说的比较硬可能对方就不愿意听,比如你妈妈用命令式的言语跟你说的话,你可能就不爱听了,如果你也是用同样的方式来跟妈妈讲话的之后,他就不容易接受你的建议了。


【我的建议】
你和大学同学的亲密关系,这个其实你最主要的是要搞清楚对方最近在做什么,是否有需要帮忙的地方,人在被需要帮助的时候,最容易和别人建立亲密关系。如果对方有难处,你竭尽所能的去帮助对方,想办法愿意听他倾诉之类的,最容易把昔日的感情再重新捡回来。


你和暧昧对象的关系,虽然之前你是被动的一方。但现在你仍然可以把问题抛给对方,就是你可以作为引导者,让对方主动来约你,或者能感受到你想要将关系更进一步了。比如说可以暗示对方,你周末是有空的,你最近都闲着。这样相当于给了对方一个可以往前继续行走的信号,你可以试一试。

还有关于你和妈妈争论的这个问题,到底是出国还是留在国内发展,这个最主要的是看谁说的有道理,你想出国的好处和妈妈希望你留在国内发展的好处做一个比较最终实现你的利益最大化,其实谁说的对不重要,重要的是你选择哪个对你的发展更好。你可以详细的弄清楚自己想要出国的理由和妈妈希望你留在国内发展的理由。哪一个理由更加的充分,或者说对你将来的发展更好。你就可以选择哪一个了。

祝一切安好。
杰西西
4楼-- · 2021-10-20 09:24
亲爱的题主,希望我的回复能够给予你帮助和支持。

看到你的现状,与妈妈的关系,同学的关系,男朋友的关系出现小状况。这个也是你真正开始做自己,有自己独特的想法,而不在依赖他人。在交往的过程中,也是需要一些方法,技巧的。

❤️求同存异,而不是担心害怕传递
人一生都活在关系中,而这些所有的关系,是母婴关系的延续。在与母亲的交流过程中。你有你的想法,当然母亲也有她的考虑。在做决定的时候,对待事情的态度,如何求同存异是核心。无论国外学习还是在国内读研各有好处。与妈妈达到一致,这个是需要协商。而不是在自己的认知中。

很多妈妈会控制孩子,把她的担心害怕传递给孩子,在国外上学,语言的沟通,生活环境的差异。是否父母想到的都是负面的想法?妈妈是爱你的,希望用她的方式来强制命令你。在与母亲的沟通中,谈明自己的观点。

❤️从父母的控制中走出来
看得出来你很优秀,希望有很好的发展。关键点不在事情上,关系处理好了,就会客观的面对问题。合适的选择,这个是妈妈需要提升的。所有的关系都是合二为一,唯有与父母的关系是一分为二。

学会与母亲的分离,告诉妈妈,我已经长大了,你不会因为没有听你的话而感到伤心,而是多了更有担当的孩子,有什么不懂的,我会请教你。请你相信并支持我。

从妈妈的控制中走出来
从他人的否定中走出来
从他人错误认知中走出来

❤️一分为二的面对问题,不被情绪带走
事情不是问题,背后的真相才是核心。与同事的相处,同学的相处,男朋友的相处过程中,不纠结事情,对人的认可。在事情中,要求同存异,而不是把观点强加于他人,分析事物的利与弊。站在更高的纬度上看待问题。任何不好的事情,也有积极的意义和价值。能够随时发现事件的正面动机,不断的放大。剥离事情的本身,就不会被情绪所带走。

❤️好好爱自己,满足需求,不被他人情绪带走
静能生慧,更准确把握事物真正核心,看到对方的需求,从而满足对方的需求,看到自己。好好爱自己,满足自己的需求。当我们内在丰盈的时候,就不会被外在事情所困扰,不会受他人情绪的影响,从而真正做到完整独立的人。对情绪负责,对人生负责。
小鲸鱼c29e21
5楼-- · 2021-10-20 09:26
你好呀!通过你的描述能感受到你内心的孤独,渴望被理解,支持,被需要,拥有良好的母女关系,人际关系。

因为一直以来总是通过冷战的方式来应对和处理自己与妈妈之间发生的不愉快和矛盾,虽然这种方式也让自己感觉不舒服,但过几天家人关系又都会重归于好。所以,这次在你升学是否需要出国上你与妈妈的意见分歧很大,但你依然采取了冷战的方式来应对,虽然也暂时让彼此的情绪恢复了平静,但你内心所产生的创伤性的情绪体验和感受并没有因此而消失,因为你不再希望被决定,特别是对今天的你来说关系到自己人生前途的重大决定,你认为自己完全可以为自己的人生做选择和决定了,但还是遭到了妈妈坚决的否定,这让你感觉很受伤,不被理解,支持,尊重。

这种受伤的感受是从小到大一直就有的,之所以这次让你感觉无法走出来,而且也影响到了自己其他方面的人际关系,可能是因为这次的事件对你来说特别重要,而且你已成年,你也相信而且需要自己为自己独立做决定和选择,因为人生是你自己的。

这次与妈妈的矛盾之所以会影响到你其他的人际关系,很大程度上是因为你把自己在与妈妈的关系中未被满足的需求投射到了自己其他的关系中,因为这次受伤的体验让你感觉自己是不被爱的,不被理解、支持的,不被相信的,你的人生你是无法选择和决定的,这会让你在无意中对关系产生失望,对自己缺乏自信,有一种深深地无力感。出于本能地自我保护和防御,你会选择有意疏远关系以免被再次伤害。你觉得呢?

其实,你跟妈妈之间矛盾的卡点是你们都拒绝在彼此面前表达自己内心真实的情绪感受,只停留在理性的事实层面,无法进入到彼此的内心。所以,你可以尝试向妈妈真诚地表达你内心真实的想法以及妈妈的言语行为给你带来的感受是什么,但不对她的行为做任何的评价。

你也可以选择通过给妈妈写份信的方式把这么多年来你一直被决定的情绪感受真诚地告诉她,同时也表达你对她的爱以及你期望她怎么做才能感受到被理解,支持和爱,这份信你可以给妈妈看,也可以留给自己,这份信的目的是让你一直以来被压抑累积的情绪被更好地看见,表达,有一个被安全地释放途径,这会有利于你更好地觉察,了解自己情绪背后隐藏的需求,当你能看到自己情绪背后的需求时,你就会尝试先自己来满足自己,而不再是寄希望于他人。

我是答主杨丽丽,希望我的分享能给予你相应的帮助,愿你能拥有丰盈独立的生命!